Çoğalan sivilceler, şekil almayan saçlar ve parlayan bir cilt… Regl döneminde ortaya çıkan bu sorunların güzelliğinize gölge düşürmesine asla izin vermeyin. İşte size bu dönemdeki sorunlarla baş etme yolları…

Ağda, krem, lazer… Tüylerden kurtulmanın pek çok yolu var. Şüphesiz ki en ideal yöntem, cildinizin hassasiyetine en uygun olanı. İşte en çok kullanılan yöntemler… Seçim sizin.

Erkeklerin, nelerden hoşlandığını bilirseniz mutlu olursunuz. Erkekler güçlü kadınlardan hoşlanır fakat kadın, kendilerinden daha güçlüyse ondan bir an önce uzaklaşmayı da kafalarından çıkaramazlar. Eğer sevgilinizle uzun soluklu bir ilişki istiyorsanız, onun kendini müthiş hissetmesini sağlamalısınız.

Yaz aylarında da bakımlı olabilirsiniz. Sizin, her daim güzel olmayı başaran adınlardan neyiniz eksik? Başkaları yaz günlerinde de kendilerini ihmal etmiyorlarsa, siz neden bu gruba girmeyesiniz? İşte yaz güzelliği için öneriler…

Güneşin deri alerjisine neden olduğu fotoalerjik reaksiyon ve ışığın deri üzerinde yabancı maddeler ürettiği fototoksik reaksiyon olmak üzere iki türü vardır. Bunları güneş ışınlarına bağlı olarak oluşan güneş yanığı ile karıştırmamak gerekir.

Hızlı ve sağlıklı bir şekilde kilo vermek için, günde 15 ml zeytinyağı, 2 çorba kaşığı sebze yemeği, 1 dilim ekmek, 200 gr salata, 250 gr meyve yiyin. Yürüyüş süresini 1 saate çıkarın. En önemlisi de, haftada 1-2 gün mutlaka jimnastik yapıp vücudunuzun yağlı bölgelerini eriten egzersizler uygulayın.

L-Arginine, temel olmayan bir amino asittir. Vücut kendi üretmediği için yiyeceklerle alınmalıdır. Hipofiz bezi tarafından salgılanan büyüme hormonunun artışını ve salımını teşvik edebilir. Yaşlanırken büyüme hormonu devamlı düşer.

Diyet yaparken bol protein tüketmek, zayıflamanızı kolaylaştırır. Araştırmalar, bol proteinle beslenenlerin daha fazla yağ yaktığını kanıtladı. Üstelik, protein yiyerek kilo kaybederken kas dokunuzun zarar görmediğine de emin olabilirsiniz.

Aloe, antik çağlardan beri cilt yaralarını iyileştirmede kullanılır. Aloe jeli, bitkinin yapraklarından elde edilen mükemmel bir nemlendiricidir. Dıştan kullanıldığında küçük cilt yanıklarını ve sıyrıklarını iyileştirdiği, doğrulanmıştır. Aloe jeli, kuru ince çizgileri doldurarak daha genç görünümlü bir cilt verebilir. Kırışıklıklar kaybolmaz, fakat daha az fark edilir. Kabızlık için kullanılan aloe, fazla miktarda alınırsa, şiddetli ağrılara ve kramplara neden olabilir.

Vücut temizliğine dikkat etmemek, birçok hastalığa davetiye çıkarıyor. Her türlü cilt hastalığı ve alerjik reaksiyondan korunmak için önem verilmesi gereken maddelerin başında temizlik geliyor. Temizliğin önlediği bir diğer sorun da vücut kokusu…