Baş ağrısını başlatan bazı nedenler olabilir. Buna ‘tetik mekanizması’ denir. Başı ağrıyan kişilerin, ağrı olan günlerinin bir kriterini yapmaları son derece önemlidir. Çünkü yediğimiz bazı gıdalar, bazı kimyasal maddeler, içecek maddeleri baş ağrısını başlatabilirler. Örneğin, fındık, fıstık, çikolata sosis, salam, konserve gıdalar tetik görevini yapabilir. Eğer böyle bir tespit yapılabilirse hasta o gıdalardan uzak durmak suretiyle baş ağrısının başlamasını engelleyebilir. Özellikle mide problemleri olan kişilerde aç kalmak baş ağrısını başlatan tetik olabilir.