Ağrısız uzun yolculuğun püf noktaları

Uzmanlar, uzun yolculuklarda ağrılardan kurtulmanın püf noktalarını açıkladı. Anadolu Sağlık Merkezi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Semih Ak, uzun yolculuklarda yapılacak basit egzersizler sayesinde bel, sırt ve boyun ağrılarının yaşanmayacağını bildirdi.