Sivilcelerle mücadelede kazanmayı istersiniz değil mi? O zaman oyunu kurallarına göre oynamanız gerekli. İşte oyunun kuralları…

Cildinizin erken yaşlanmasını önlemek için teninizi sürekli temiz tutmalısınız. Normal ve kuru ciltler için süt formundaki ürünler öneriliyor. Makyaj temizliği sonunda yüzeydeki fazla yağın alınması için alkolsüz tonikler kullanın. Normal ve kuru ciltlere temizlik sırasında su kullanılması ise sakıncalıdır.

Güneşin etkilerinden korunmak için kullanılan kremler, cildin üst tabakasında bir katman oluşturarak güneşin zararlı ışınlarından korunmamızı sağlarlar ama bu kremlerin hücre yenileyici, nemlendirici, besleyici özellikleri çok fazla değildir.

Sağlıklı ve imrenilen bir cilde sahip olmak istiyorsanız, öncelikli olarak cilt temizliğine büyük önem vermeniz gerekir. Ayrıca temizlik kadar vitaminler de cilt sağlığı için çok önemlidir.

Estetik, diyet sayesinde tarihe karışıyor. Ünlü dermatolog Nicholas Perricone, ‘Buruşuklukların Tedavisi’ adlı kitabında, yeşil elma, kavun, kiraz, vişne gibi yiyeceklerin kırışıklıkları yok ettiğini söylüyor. Nicholas Perricone’un ‘Buruşuklukların tedavisi’ adlı kitabı, yaşlanmayı yavaşlatmak isteyenlere mucize formüller sunuyor. Uygulanması hiç de zor olmayan yöntemler sayesinde belki de ebedi gençliğe kavuşabileceksiniz.

Vücut temizliğine dikkat etmemek, birçok hastalığa davetiye çıkarıyor. Her türlü cilt hastalığı ve alerjik reaksiyondan korunmak için önem verilmesi gereken maddelerin başında temizlik geliyor. Temizliğin önlediği bir diğer sorun da vücut kokusu…