Mutsuzluk ve sevgisizlik başlıca şişmanlık sebebi

Beslenme ve Diyet Uzmanı Deniz Şafak Akçaoğlu, anne babalara mem kendilerinin hem de çocukluklarının mutlu ve sağlıklı olabilmenin yolunu gösteriyor. Teknolojinin gelişmesi, yaşam şartlarının gün geçtikçe ağırlaşması ebeveynlerin daha fazla çalışmalarının yanında sağlıklarına da gerekli önemli göstermemeleri sonucunda hem görsel, hem de fizyolojik olarak sağlıklarını kaybetmelerine neden olmaktadır.

Düzenli beslenme alışkanlığının ipuçları

Acıbadem Sağlık Grubu ile Lykia World’ün ortaklaşa yürüttüğü, ‘Kalıcı Zayıflama Programı’nda katılımcılara kaybettikleri kiloları geri kazanmamaları için haftada üç kez ‘Davranış Terapisi’ uygulanıyor. Davranış terapisi uygulaması, ‘Kalıcı Zayıflama Programı’nı diğer uygulamalardan ayıran temel öğelerden birisi. Katılımcılar, buradaki uzmanlar tarafından düzenli olarak kontrollerden geçiriliyorlar.