Zayıflamak uğruna zamanınızın önemli bir kısmını spor yapmaya ayırıyorsunuz ama bir türlü kilo vermeyi başaramıyorsunuz. Üstüne üstlük bir de kilo alıyorsunuz. Peki siz nerede yanlış yapıyorsunuz? Belki de sporla beraber besleme düzeninizi de değiştirmeniz gerekiyor…

ABD’de yapılan araştırmaya göre, diyet içecekler bilinenin aksine şişmanlatıyor. “Nasıl olsa kilo aldırmaz” diyerek daha fazla tüketiliyorlar.

Yağ emme metodu, estetik konusunda en çok merak ettiğimiz, bir o kadar da yanlış bilgiye sahip olduğumuz konuların başında yer alıyor. Hangimizin vücudumuzun her hangi bir yerinde gözümüze hoş gelmeyen, kurtulmak istediğimiz bölgeler yok ki? Liposuction ile bu fazlalıklardan kurtulacağımızı biliyoruz ama, bu yöntem hakkında kafamızda yanıtlayamadığımız bir dizi soru var. JFK İstanbul Hospital Estetik Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Sina Mengi, bu sorularınızı yanıtlıyor.

Acıbadem Sağlık Grubu ile Lykia World’ün ortaklaşa yürüttüğü, ‘Kalıcı Zayıflama Programı’nda katılımcılara kaybettikleri kiloları geri kazanmamaları için haftada üç kez ‘Davranış Terapisi’ uygulanıyor. Davranış terapisi uygulaması, ‘Kalıcı Zayıflama Programı’nı diğer uygulamalardan ayıran temel öğelerden birisi. Katılımcılar, buradaki uzmanlar tarafından düzenli olarak kontrollerden geçiriliyorlar.