Diyet, cilt bakımı, makyaj, moda, estetik gibi konularda güncel makaleler

Diyet kategorisi

Sibel Can diyetinin ayrıntıları

3 yıldan bu yana çeşitli aralıklarla Sibel Can’a beslenme programı uygulayan Haluk Saçaklı, ünlü sanatçının zayıflamak için büyük bir azim gösterdiğini belirtti. Saçaklı, Sibel Can’ın uyguladığı rejimin sırlarını anlattı.

Sibel Can diyetiyle zayıflayın

Sibel Can, obezite bilim doktoru Haluk Saçaklı’nın, vücudun ihtiyacı olan bütün besin değerlerinin yeterli ve dengeli şekilde tüketilmesini öngören diyetiyle 5 ayda 9 kilo verdi. Haluk Saçaklı, sanatçının özel beslenme rejiminin ayrıntılarını açıkladı.

Yağları eriten diyet önerileri

Fazla kilolarımızdan kurtulmamızı sağlayacak başarılı bir diyet uygulayabilmek için diyet programını uzmanların tavsiyeleri doğrultusunda bünyemize uygun olarak oluşturmak gerekir. Sağlıklı kilo vermek ve özellikle göbek bölgesinde bulunan yağları eritmek ayrı bir derttir. İşte kilo verirken diyet programlarınızda mutlaka bulunması gereken yağ eriten bazı ipuçları.

Hülya Avşar’a 9 kilo verdiren diyet

Ekranların ünlü isimleri aldıkları kiloları kısa sürede vermeleriyle herkesi şaşırtmayı severler. Bu isimlerden biri de Hülya Avşar. İki ayda 9 kilo veren Hülya Avşar’ın diyetisyeni Banu Kazanç merak edilen diyet listesini açıkladı.

Kilo vermek isteyenlere çok özel öneriler

O Türkiye’nin en başarılı top modellerinden biri. 27 kilo vererek kadınların ikonu oldu. Bu konuda kitaplar yazdı, seminerler verdi. Bugün dünyanın her yerinde Türkiye’yi temsil eden Tülin Şahin, kilo vermek isteyenlere çok özel öneriler verdi.

Zayıflayamamanın asıl nedeni bulundu

ABD’de Brigham Young Üniversitesi’nden nöroloji uzmanı Mark Allen ve ekibi, kadınlar arasındaki güzellik ve zayıflık rekabetini bilimsel olarak araştırdı. Buna göre insanların zayıflayamamasının ana nedeni, uzun bir çabayı göze alamamaları…

Kolay zayıflamanın 20 yolu

Uzmanlar, aşırı kilolarından şikayet eden hanımların sadece hayat tarzını değiştirerek güvenli bir şekilde kilo verebileceğini belirtiyor. İşte , özel yiyecekler almadan, pahalı diyet kulüplerine katılmadan sadece hayat tarzınızı değiştirerek güvenli bir şekilde kilo verebilmeniz için yapabileceğiniz 20 şey…

Üç haftada zayıflayın

Yeterince meyve-sebze yesek bile, vücudumuz için gereken besini alamıyoruz. Çünkü günümüzde yiyecekler zehirli kimyasallar da içeriyor. Oysa besleyici takviyelerle üç haftada 10 kilo verip daha zayıf olabiliriz.

Diyete kadınları incelik, erkekleri kas çekiyor

Yapılan araştırmalar, kadınların ve erkeklerin diyetten beklentilerinin çok farklı olduğunu ortaya çıkardı. Diyet programları ile kadınlar incelmenin erkekler ise kas yapmanın peşinde…

Göbek eriten 7 ipucu

Göbek bölgesi yağları hem kadın hem de erkeklerde sıklıkla karşılaşılan başlıca problemlerdendir. Uzmanlar, göbek yağlarından şikâyet edenler için hem bel bölgesini incelten hem de göbek yağlarını eriten yedi pratik çözüm sunuyor. İşte göbek eriten 7 ipucu…

TAVSİYE YAZILAR