Diyet, cilt bakımı, makyaj, moda, estetik gibi konularda güncel makaleler

"yağlı besinler" ile etiketlenmiş yazılar

Düzenli egzersiz mutlu ediyor

Uzmanlarca yapılan araştırmalar, düzenli yapılan bisiklet egzersizinin dayanıklılık antrenmanı yerine geçtiğini, bunun da beyin tarafından endorfin adı verilen mutluluk hormonunun salgılanmasına yol açtığını ortaya çıkardı.

Sigarayı bırakanlar kilo sorunu yaşıyor

Sigarayı bırakmak sağlık için yapılacak en iyi şey olsa da sigarsızlıkla birlikte ortaya çıkan kilolar sorun yaratabiliyor. Uzmanlar, sigarayı bırakanların kilo almanın önüne geçmekte sıkıntı yaşadıklarını söylüyor.

Hazır besinler hasta ediyor

Aşırı şişmanlığın nedenlerinden biri olan ucuz ve hazır gıdaların tüketimi, insanların uzun dönemde daha fazla sağlık problemiyle karşı karşıya kalmasına neden oluyor.

Mevsim geçişlerinde beslenmeye dikkat

Mevsim geçişlerinde en çok etkilenen organlar arasında mide bulunuyor. Uzmanlar, şişkinlik, hazımsızlık şikâyetlerinin mevsim geçişlerinde arttığını ve midesinde ülser gibi rahatsızlıkları olanların şikâyetlerinin mide kanamasına kadar gidebileceğini belirtiyor.

TAVSİYE YAZILAR