Karın bölgesinde gevşek cildi ve yağlanması olan kadın ve erkekler estetik karın germe ameliyatından fayda görürler. Bazen bu karın yapısı aileden geliyor olabilir. Bazen hızlı kilo kaybı karındaki gevşemenin nedeni olabilir. Doğum sonrası karın duvarı kasları zayıflamış ve birbirlerinden uzaklaşmış olabilirler. Karın germe ameliyatları göbek altındaki çatlakları ve doğum çizgilerini de ortadan kaldırabilir.

Baş ağrısını başlatan bazı nedenler olabilir. Buna ‘tetik mekanizması’ denir. Başı ağrıyan kişilerin, ağrı olan günlerinin bir kriterini yapmaları son derece önemlidir. Çünkü yediğimiz bazı gıdalar, bazı kimyasal maddeler, içecek maddeleri baş ağrısını başlatabilirler. Örneğin, fındık, fıstık, çikolata sosis, salam, konserve gıdalar tetik görevini yapabilir. Eğer böyle bir tespit yapılabilirse hasta o gıdalardan uzak durmak suretiyle baş ağrısının başlamasını engelleyebilir. Özellikle mide problemleri olan kişilerde aç kalmak baş ağrısını başlatan tetik olabilir.

Ağrılara, kırışıklıklara, yorgunluğa, strese, kısaca hemen her şeye çaredir masaj… Yeter ki doğru teknik uygulansın. Masaj, sağlığa ulaşmanın ve sağlıklı kalmanın en kolay yollarından biridir ve hepimiz bunu doğallıkla yaparız. Ağrıyan bir omzu ovmak, endişeden kırışmış bir alın üzerinde elimizi gezdirmek hepimizde doğuştan var olan iyileştirici bir güçtür.

ABD’de yapılan yeni bir araştırmada, 12 yaş civarında başlayarak gençlikte yapılan egzersizin kızları büyüdüklerinde meme kanserine karşı koruyabileceğini gösterdi.

Biraz dikkat ve biraz özenle kaşlarınıza kusursuz bir şekil verebilir ve gözlerinize daha anlamlı ifadeler kazandırabilirsiniz. Kaşlarınızı bir uzmana teslim etmek yerine kendiniz de şekillendirebilirsiniz. Elbette bazı ayrıntıları gözetmek şartıyla:

Karşınızdakinin kişiliğini ellerinin duruşuna bakarak anlayabilirsiniz. Açık Eller Karşınızdaki insanın elleri açık duruyorsa yani avuçları gözüküyorsa, onun olduğu gibi görünmekten hoşlanan, pek birşey gizlemeyen, sır saklamasını da bilmeyen biri olduğunu söyleyebiliriz.

Bavulunuzu hazırlamadan önce bunlara dikkat edin Bavullarınızı güvenlik kurallarına göre hazırlamazsanız, yolculuk sırasında istemediğiniz sıkıntılarla karşılaşabilirsiniz. Seninle dergisi ağustos sayısında bu konuda size rehberlik ediyor. Artık eskisi gibi bavulunuzu hazırlayıp istediğiniz araca, özellikle de uçağa binemiyorsunuz. Çünkü bir dizi kurallar çerçevesinde, yolculukta güvenliğin nasıl olacağı, yeniden belirlendi. Bu güvenlik kuralları kapsamında, bagajlarınızın boyutu, ağırlığı ve hatta yanınıza alacağınız sıvıların miktarı bile önemli. Böyle olunca yanınıza alacağınız eşyaları seçerken daha dikkatli olmanız gerekiyor. Aksi takdirde, güvenlik görevlileri kural dışı olan eşyalarınıza el koyabiliyor.

Genelde sandalet, önü açık ayakkabılar ve diğer modeler büyük ilgi görür. Ayaklarınızı ortaya çıkaran şık ve seksi modeller rahat olsa da sizi yanıltabilir. İşte ayak sağlığı uzmanlarının gözüyle, seçtiğiniz ayakkabının ayak sağlığına etkileri ve ayakkabı seçiminde dikkat etmeniz gerekenler..

Bahar geldi, her yer cıvıl cıvıl. Siz ise Nuh’un gemisindeki tek yalnız canlısınız. O zaman aradığınız aşkı bulmak için harekete geçme zamanı! Hem de birbirinden gizemli ve zevkli yollarla…

Dolgun dudakları niçin güzel buluyoruz biliyor musunuz? Çünkü dolgun dudaklar bir anlamda gençliğin simgesi.