Ayrılık acısından nasıl kurtulabilirsiniz?

Ne kadar acı olsa da pek çoğumuz “İlişkimiz bitti.” ya da “Bitmeli.’ tarzı cümleler işitmişizdir. Peki, çoğu zaman geri dönüşü olmayan bu cümleyi duyduktan sonra ne yapmamız gerekir? Merak ediyorsanız işte size birbirinden değerli öneriler…

Her ayrılık acı verir ama ona hala deliler gibi âşıksanız hissedeceğiniz acı katsayısı mutlaka daha yüksek olacaktır. Bu acıyla kendinizi dibe çekip dağıtmanız da mümkün, hırslanıp onu tamamen unutmaya çalışmanız da. Seçim sizin, fakat ilk seçenek kendinizi yıpratmaktan başka işe yaramayacaktır. O yüzden aşağıdaki önerilere bir göz gezdirin.

Eşyalarınızı geri alın
Ayrıldığınız gün ondaki bütün eşyalarınızı alın. Onda eşyalarınızın olması ayrılık acınızı artıracaktır. Hem de onunla eşyalarınızı almak için aylar sonra görüşmek zorunda kalacaksınızdır.

İntikam almaya kalkışmayın
Ondan intikam almaya çalışmak, onu hayatınızın odağına koyar ve onu unutmanız zorlaşır. Sürekli intikam planları yaparsanız onu kafanızdan atamazsınız.

Onu aramayın
Ev, cep ya da iş. Ona ait olan tüm telefon numaralarını unutun ya da silin. Telefon etme isteği aklınızdan çıkmasa bile onu aramayın.

Kendinizi kaybetmeyin
İçinizdeki sıkıntıdan kurtulmak kendinizi oyalamak için asla yiyecek ve içeceğe saldırmayın, saatler boyu televizyon seyretmeyin ya da mutsuzluğunuzu bahane ederek evinizi çöplük haline getirmeyin. Eve kapanmak yerine kendinizi yenileyin.

Yeni sevgilisini görmezden gelin
Sizi terk ettikten sonra, onu başka birinin kollarında görmek size acı verebilir ama olay çıkarmaya kalkışmayın. Sanki hiç yoklarmış gibi davranın. Bu davranışınız sizi daha da güçlendirecektir.

Acınızı anlatmayın
Gerçekten yakın dostunuz olmadıkça kimseye ne kadar acı çektiğinizi anlatmayın.

Romantizmi bırakın artık
Romantik hareketlerden kaçınmaya dikkat edin. Gerçekçi olun; ilişkiniz bitti. Bunu kabul edin. Sürekli onu hatırlatacak ve anılarınızı taze tutacak eşyaları saklayıp durumunuzu güçleştirmeyin. Yolladığı bütün aşk mektuplarını hiç vakit kaybetmeden gözünüzün önünden kaldırın. Bu romantik temizlik harekâtı çok zor gelebilir, ama aksi takdirde onu hiçbir şekilde unutamazsınız.

YORUMLAR (7)

  1. Benimki resmen imkansız aşk olmuş ben 6 yıldır bi kızdan hoşlanıyorum deliler gibi aşığım ona oda bana ama gel ki aileler yüzünde kavuşamıyoruz birbirimize aile bize engel olmuş bizi bir birimize yakıştırmıyorlar eğer bu aşka devam etsek resmen aileden dışlanırız durum bu ben bir çare bulamıyorum ayrılamıyoruzda her kapıyı açtım ama ç,züm bulamıyorum ben ne yapmalıyım

  2. aşkın acısını hafifletmek için özellikle ailenizle dostlarınızla arkadaşlarınızla ve kendinizle yoğun ve anlamlı dakikalr geçirin..ve yeni bir insana kendinizi güven duyduğunuz an açın..saygılar herkese

  3. 5 buçuk yıllık kız arkadaşım benim en yakın arkadaşımla aldattı. 8 ay geçmesine rahmen onu ilk günkü sevmenin acısıyla yaşamaktan bıktım….

  4. 5 yıllık eşim hayat arkadaşım 1 de kızımız olduğu halde beni başkasıyla aldattı bana yuvamıza ihanet etti. Neden hâlâ onu unutamıyorum daha ne kadar zaman geçmesi gerekiyor? Aşk acısı neden bu kadar can yakıyor? Çok sevmemin cezasını bu Allahım…

  5. canım uzulmemek elde degıl bılıyorum ama lutfen uzulmemeye calıs cunku bu duyguların enınde sonunda bıtecek emın ol bak ben de ılk ayrıldıgımda senın gıbı dusunuyordum sonradan oyle harıka bır ınsanla tanıstım kı ayrıldıgımıza cok sevındım eskı sevgılımle.her seyde bır hayır vardır daha ıyısı senı bulacak emın ol.bırak o pişman olsun sen mutlu ol

  6. ne kadar unutmaya çalışılsa da unutulmuyor işte 1 yıldır benimleyken 1 haftalık ayrılık sürecinde başkasıyla yeni bi hayata başlaması çıldırtıyor beni

  7. bence bu site muhteşem ben özellikle çok beğendim çünkü bu sitede benim işime yarayacak her bisey var.

SİZ NE DÜŞÜNÜYORSUNUZ?

E-posta hesabınız yayınlanmayacaktır. Lütfen bütün alanları doldurun.